Gourmet Spa Stay
Gourmet Spa Stay
Funktionel træning
Prøv en anderledes teambuilding aktivitet med vores instruktør i funktionel træning, der tager jer med på en tur rundt i forskellige former for styrketræning, kropsøvelser og andre øvelser, der skal give lidt sved på panden.
Instruktøren tilpasser træningen, så den passer til det niveau, I gerne vil have, så det bliver en god oplevelse for alle.
Funktionel træning fokuserer på at udfordre kroppen med forskellige bevægelser og træningsmetoder. Dette kan omfatte brugen af frie vægte, kropsvægtøvelser, kettlebells og elastikker. Målet er at skabe en træningsrutine, der forbedrer kroppens funktionelle styrke, stabilitet og udholdenhed, samtidig med at man reducerer risikoen for skader.
Der er omklædning i multihallen overfor fitnesscenteret.
Påklædning: Træningstøj og indendørs sko
Info
Pris:1.200 pr. time
Antal personer:4-12
Varighed:1 time
Sted:Fitnesscenteret i multihallen
Sæson:Hele året
